Yoga- eine Philosophie für's Leben

In Oranienburg und Birkenwerder

Stärken Sie Ihren Körper in seinen Selbstheilungskräften durch Yoga. 

Yoga macht Spaß und dient der Gesundheit. Die Übungen sind an kein Lebensalter und an keine besondere körperliche Verfassung gebunden. Yoga bewirkt körperliche und geistige Erfrischung, schafft Gelassenheit im Alltag und bringt allgemeine Beweglichkeit sowie tiefe Entspannung.

Das altbewährte indische System führt durch Körperübungen, Atemübungen, Gedankenentschleunigung und Meditationselementen zu Gesundheit, innerer Harmonie und Kraft. Yoga ist eine Technik, die uns hilft unser höchstes Gut – die innere Ruhe – zu finden und immer häufiger zu bewahren.

Yoga Begrüßung – Namaste: Ich ehre das Licht, die Liebe, die Wahrheit, die Schönheit und den Frieden in dir.

Ich begleite Sie gern dabei, Yoga zu entdecken oder bestehende Yogaerfahrungen wiederzuerwecken.

Ich freue mich auf Ihren Anruf oder ihre Mail und rufe Sie gern zurück

Achtung: Der Dienstag Kurs beginnt ab sofort immer um 18:00 Uhr und es gibt noch freie Plätze, ebenso im Montag Morgen Kurs.– Kerstin Biermann –

Kurse

Hatha Yoga

Hatha Yoga ist die wohl bekannteste Yogaform in Europa, die Körper-, Atem- und Entspannungsübungen miteinander verbindet.

Kinder-Yoga

Die Kinderkurse richten sich an kleine Yogis von ca. 6-12 Jahren.

Yoga individuell

Ich biete auch Einzelunterricht an, bei Fragen und Terminwunsch gern Telefonnummer hinterlassen.

Die fortlaufenden Kurse sind für maximal 10 Teilnehmer konzipiert  und richten sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene.

Über mich

Kerstin Biermann

Yogalehrerin

Ich freue mich auf Sie

  • Mitglied im Bund Deutscher Yogalehrer (BDY)
  • 4-jährige BDY-Ausbildung im Kloster Gerode (Weg der Mitte)
  • 5-jährige Erzieherinnenausbildung in Berlin
  • Kinderyogalehrerin

Mehr über mich unter Mein Weg

Das sagen die TeilnehmerInnen