Für mich ist das ein Yoga der besonderen Art. Ich freue mich auf meine Yogalehrerin, ich vertiefe mich in meinen Körper und entspanne abschließend auf einer von Musik untermalten Phantasiereise. Der Raum in Birkenwerder hat etwas buddhistisches – hoch und hell. Es wird nicht schnell bei Kerstin durch die eineinhalb Stunden gejagt, die Geschwindigkeit richtet sie in der Yogastunde nach dem Tempo der Gruppe aus.

Mir macht Spaß, dass wir bei Yoga spielen. Dass wir uns viel entspannen finde ich einfach toll. Ich hab so viel um die Ohren, Tests in der Schule und so.

Endlich gelingt es mir wieder zu meiner inneren Mitte zu finden. Ich werde ruhig und bestimmt dazu geführt mich von den Gedankenreisen in meinem Kopf zu lösen und auf das zu hören, was mir gut tut. Kerstin schafft dafür die beste Atmosphäre und lässt mich so neue Kraft tanken.

Kerstins warme Stimme macht es einfach in den Flow zu kommen und die schwierigsten Asanas werden plötzlich leicht.

Ich komme gern zum Yoga weil es mir Spaß macht und ich den Stress aus der Schule loswerden will mit Entspannung und Yogaübungen. Das Yoga mit den Klangschalen macht mir Spaß, auf dem Bauch legen kribbelt und vibriert so schön. Dabei kann ich gut entspannen.

Kerstin hat ein sehr fröhliches, offenes Wesen und eine tolle, sanfte Stimme.

Yoga bei Kerstin bedeutet für mich: Achtsam ausgewählte Übungen mit einem vielseitigen Programm, bei dem auch Muskeln beansprucht werden, die man vorher nicht kannte. Wunderbare Entspannung mit Musik und Kerstins angenehmer Stimme. Ein wichtiger Grund, warum Yoga für mich zu meinem Leben gehört.