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Yoga- eine Philosophie für's Leben

In Oranienburg und Birkenwerder

Stärken Sie Ihren Körper in seinen Selbstheilungskräften durch Yoga. 

Yoga macht Spaß und dient der Gesundheit. Die Übungen sind an kein Lebensalter und an keine besondere körperliche Verfassung gebunden. Yoga bewirkt körperliche und geistige Erfrischung, schafft Gelassenheit im Alltag und bringt allgemeine Beweglichkeit sowie tiefe Entspannung.

Das altbewährte indische System führt durch Körperübungen, Atemübungen, Gedankenentschleunigung und Meditationselementen zu Gesundheit, innerer Harmonie und Kraft. Yoga ist eine Technik, die uns hilft unser höchstes Gut – die innere Ruhe – zu finden und immer häufiger zu bewahren.

Ich begleite Sie gern dabei, Yoga zu entdecken oder bestehende Yogaerfahrungen wiederzuerwecken.

Ich freue mich auf Ihren Anruf unter der Nummer 0176 / 306 100 39 oder ihre Mail und rufe Sie gern zurück

Kurse

Hatha Yoga

Hatha Yoga ist die wohl bekannteste Yogaform in Europa, die Körper-, Atem- und Entspannungsübungen miteinander verbindet.
Momentan biete ich drei Erwachsenen - Hatha Yoga - Kurse an:
  • Montags, 19:00 - 20:30 Uhr in der Asklepios Klinik (Turnsaal der Physiotherapie): Hubertusstraße 12, 16547 Birkenwerder
  • Dienstags, 17:15 - 18:45 Uhr in der Physiotherapie Steinhäuser, Rungestraße 32, 16515 Oranienburg
  • Donnerstags, 10:00 - 11:30 Uhr in der Physiotherapie Steinhäuser, Rungestraße 32, 16515 Oranienburg
Momentan sind in allen Kursen einzelne Plätze frei!

Kinder-Yoga

Die Kinderkurse richten sich an kleine Yogis von ca. 6-12 Jahren. Momentan läuft ein Kinderkurs in Oranienburg:
  • Mittwochs, 16:00 - 17:00 Uhr in der Physiotherapie Steinhäuser, Rungestraße 32, 16515 Oranienburg

Yoga individuell

Ich biete auch Einzelunterricht an, bei Fragen und Terminwunsch gern Telefonnummer hinterlassen.

Die fortlaufenden Kurse sind für ca. 10 Teilnehmer konzipiert  und richten sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene.